歯ブラシの選び方について

歯の健康を維持するには、歯ブラシの選び方が重要です。
歯ブラシにはさまざまな形状があるため、自分に合ったものを選ぶ必要があります。
今回は、歯ブラシの選び方について紹介いたします。

歯ブラシを選ぶ理由

歯ブラシの目的は、歯垢を除去して虫歯や歯周病を防ぐことです。
そのため自分の口に合った形状のものを選べば、磨き残しを防ぎ健康的な歯を維持できます。

歯ブラシの選び方

歯ブラシの種類はさまざまですが、人により口の大きさ・歯並び・歯の形が異なるため自分に合うもの使用する必要があります。

毛の硬さ

歯ブラシの毛には硬さの違いがあり「柔らかめ」「普通」「硬め」の3つに分かれます。
しっかり汚れを落とせる、ちょうど良い硬さを選ぶのがポイントですが、メーカーによって硬さや柔らかさに違いがあります。
硬過ぎたり柔らか過ぎたりすると歯茎への傷や汚れを落としにくい場合があるため、まずは普通の硬さから選んでみましょう。

ヘッドの大きさ

ヘッドの大きさは、縦が植毛3列のものが一般的です。
大きさも幅広くあり、大きいものは歯にあたる面積が大きいためしっかり磨けます。
また小さいものは狭い隙間にもアプローチできるので、それぞれの特性を踏まえて選んでみましょう。

持ち手の形

持ち手の形状は、ストレートなものが多く普及しています。
奥まで磨きやすいように曲がっているものもありますが、動かしやすい手にフィットするものを選びましょう。

まとめ

歯ブラシには、毛の硬さ・ヘッドの大きさ・持ち手の形などさまざまな種類があります。
自分に合ったものを選ぶことで、磨き残しが減って歯周病をはじめとするリスクを減らせるでしょう。
当サロンでは、健康的で白い歯を目指す方をサポートするメニューを用意しておりますので、ぜひご来店ください。